科比分解（科比39283分）
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科比得分的主要手段是什么??
投篮是科比常用的得分手段，目前科比的投篮命中率是47%，罚篮命中率是83%，精准的投篮已经成为科比绝杀对手的杀手锏。科比投篮动作剖析 图1： 科比正面投篮准备动作。
投篮是科比最主要的得分手段。三分也是他的主要得分手段。科比的身体素质非常好，他做出来的动作幅度非常大，非常逼真，外加他投篮果断、准确所以防守队员不敢离他太远，所以他的晃动让防守队员不容易防守。
在科比篮球生涯后期，后仰跳投也成为科比的主要得分手段。
科比到底有多厉害?
1、科比伴随美国男篮出战了北京和伦敦两届奥运会，并屡屡在冠军时刻挺身而出，帮助美国男篮连夺2008年和2012年奥运会冠军。在卫冕奥运冠军之后，科比也成功在国际赛场上比肩乔丹。
2、科比不仅在进攻端有着出众的得分能力，在防守端的压迫性也很强，在组织方面也是被低估了。
3、很高兴回答你的问题，毋庸置疑科比是最好的篮球运动员之一，但称“科比伟大”是因为在某些方面来说他已经超越了篮球所定义的范围。“一对一的情况下，任何时间任何地点我可以击败你。
科比投篮的手型的特点、详细介绍
科比是食指跟中指，但是有时候也是单单食指。
特点一：完美结合力量和技术 科比的投篮手型是完美结合力量和技术的经典姿势。他能够准确地控制球的位置和角度，同时用力向前伸展手臂，将球向上抛出。这种姿势不仅需要强大的力量，还需要精湛的技术。
手部动作科比更像乔丹，投完球后手也比较喜欢停留在上方较长时间，而且投完后右手手掌向右侧外翻，乔丹和希尔都是这个样子，严格意义上科比更接近于普通意义的标准投篮，当然纳什和司机的更标准。
出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到最高点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V，右手小臂与大臂差不多呈L。持球说完就是发力了，科比是大部分小臂手腕出力，小部分大臂出力，中距离准度提升。
右手托球，手掌心与球有一定的缝隙，手掌与小臂，小臂与大臂，大臂与身体，三个部位都是九十度直角。相当标准的投篮动作。
在以下的内容中，详细阐述了乔丹和科比的投篮技术，对大家学习投篮有很大的帮助。在投篮的时候，右肘部要高于右肩，右小臂垂直于地面且位于右肩正上方，而不是头部上方。
科比一天的训练计划表是什么?
“6-6-6”训练法可以分解为“每天6小时，每次6个阶段，每周6天”。这期间的训练课程包括：跳上箱子随即跳下（每个箱子的高度不同）。30码的急速跑、3加速跑、4最大运动量的举杠铃。
每周6天，每天6个小时，每次6个阶段。6个阶段是投蓝中距离+三分共6000次，跳投6000次，100米冲刺训练6000次，举杠铃600，600深蹲，600俯卧撑。
科比的秘籍既简单，也复杂，那就是“6-6-6”训练方法，这种方法的训练强度之大，只有“地狱”才能形容。 什么是“6-6-6”训练方法？分门别类解释的话，可以分解为“每天6小时，每次6个阶段，每周6天”。
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